使い方
1. 登録
アカウントに登録することで、旅を始めることができます。必要な情報を入力し、名前、メールアドレス、セキュアなパスワードを含めます。
2. オンボーディングプロセス
登録後、簡単なオンボーディング手続きを案内します。このプロセスは、個人用ライフカレンダーを作成するために必要な追加の詳細情報を収集するために設計されています。生年月日や予想寿命を提供することを含みます。これらの詳細は、あなたのユニークな旅を形作る上で重要な役割を果たします。
3. ライフカレンダーの設定
オンボーディングプロセスが完了すると、あなたの個人用ライフカレンダーが生成されます。これは、あなたの人生を週ごとに分けて表現し、あなたの旅の包括的な概要を提供します。カレンダーには未来と過去の週が含まれ、アカウント作成前の週は自動的に完了としてマークされます。このデフォルトの設定により、あなたの旅の包括的な視点を最初から持つことができます。あなたは現在と未来に焦点を当てながら、あなたの過去を形作った週にも感謝の意を示すことができます。
4. 進捗を追跡
ライフカレンダーが設定されると、現在の人生の段階を反映する進捗バーが表示されます。この視覚的な指標は、時間の経過と目標に対する進捗状況を貴重な視点で示してくれます。例えば、75年のカレンダーを持つ41歳の場合、進捗バーは54％を示しているかもしれません。
5. 週の完了をマーク
毎週、ライフカレンダー上で完了した週を手動でマークする重要なタスクがあります。この手動のアクションは、過ぎ去る時間と各週の意義を振り返るためのリマインダーとなります。このプロセスに積極的に参加することで、時間の価値と各週を最大限に活用する重要性について、より意識的になることができます。
6. 思索とメメントの記録
メメントは、人生の重要な瞬間を捉えて保存するための強力なツールです。毎週、メメントとしてノート、思考、または記憶を書き留めることができます。これらのメメントを通じて、経験、達成、学びの教訓に対する思索を行うことができます。また、各メメントに関連する気分や人生の側面を指定することで、感情的な健康状態と人生のさまざまな側面を包括的に把握することができます。
7. タイムラインの探索
タイムライン機能を使用すると、メメントを年代順に視覚化して探索することができます。最新のものから最も古いものまで、あなたの人生の出来事を時系列順のカレンダーで表示します。この視覚的な表現により、旅を振り返り、洞察を得ることができます。また、パターンや重要な瞬間について理解を深め、どれだけ進歩したかについても考えることができます。
8. 洞察を得てバランスを見つける
Memento Moriは、あなたに人生に関する貴重な洞察を得る力を与え、バランスを見つける手助けをします。進捗状況を追跡し、メメントに思索を巡らし、タイムラインを探索することで、パターンを発見し、成長のための領域を特定し、旅路の中で調和を見つけることができます。この自己認識と理解は、個人的な達成感を追求し、意義のある目標を設定し、バランスの取れた目的のある生活を送るために不可欠です。